Varje minut räknas – därför är HLR livsviktigt
I Sverige drabbas över 6 000 personer varje år av plötsligt hjärtstopp utanför sjukhus. Det kan hända var som helst – på jobbet, i mataffären, hemma vid frukostbordet.
Och det händer ofta utan förvarning.
Men det finns en avgörande faktor som räddar liv. Den stavas:
🫀 Tidigt larm
🫀 Tidigt startad HLR
🫀 Tidigt defibrillering (hjärtstartare)
Statistik som talar för sig själv:
- Endast ca 10% överlever ett hjärtstopp utanför sjukhus i Sverige idag.
- Men om HLR startas direkt och en hjärtstartare används inom 3–5 minuter, kan överlevnaden öka till över 70% enligt Hjärt-Lungfonden och Svenska HLR-rådet.
Ju tidigare – desto större chans
När hjärtat stannar börjar hjärnan ta skada redan efter 3–4 minuter. Efter 10 minuter är chansen till överlevnad mycket liten – om ingen hjälp har satts in.
Varje minut utan HLR minskar chansen att överleva med ungefär 10 procent.
Så att våga agera direkt – det är skillnaden mellan liv och död.
Därför måste fler kunna HLR
Många är osäkra. "Tänk om jag gör fel?" Men sanningen är: att göra något är alltid bättre än att inte göra något alls.
En HLR-utbildning:
✅ Lär dig hur du gör i praktiken
✅ Minskar rädslan att ingripa
✅ Gör dig redo att rädda liv – på riktigt
Det handlar inte bara om teknik – det handlar om mod, trygghet och kunskap.
Du kan rädda någon du älskar
Det är inte bara "någon på gatan". I många fall är det en familjemedlem, kollega eller vän som drabbas.
Och då gäller det att inte tveka.
Sammanfattning:
🧠 Hjärnskador börjar efter 3 minuter
🫀 Överlevnaden ökar till över 70% om HLR och hjärtstartare används inom 3–5 minuter
📉 Utan HLR – 10% chans att överleva
🙌 Med utbildning – fler vågar ingripa
Vill du att din arbetsplats, skola eller förening ska kunna agera direkt om någon faller ihop?
📩 Kontakta mig så kommer jag gärna ut och utbildar – på ett sätt som är både tryggt, inspirerande och livsviktigt.
🫁
/ Niclas Rotestam
Rotestam HLR & Brand
Certifierad instruktör i HLR och första hjälpen